10 giorni di dieta per dimagrire 10 kg - Forskolin slim support


Ultimo Aggiornamento: 28 giorni. Dieta dei 4 giorni per perdere 3 chili: dieta proteica + dieta.

Se volete dimagrire in tempi brevi, lasciate cereali e legumi per la. Perché la tua dieta abbia effetto, dovrai allenarti moltissimo. Come Perdere 10 kg in 2 Settimane: 18 Passaggi - wikiHow Correre o ballare per un paio di ore al giorno può fare miracoli. 10 giorni di dieta per dimagrire 10 kg.

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In forma dopo le vacanze natalizie · Come stimolare il metabolismo per dimagrire. Detto questo se ancora sei alla ricerca di modo per dimagrire in una settimana tra i 4 e i 7 chili allora continua a leggere. Se perdere 10 kg in un solo mese è possibile e anche abbastanza realistico, lo è ancora di più poter perdere 15 kg in 3 mesi.

10 giorni di dieta per dimagrire 10 kg. Per dimagrire in salute è importante partire con il piede giusto: leggi i consigli di educazione alimentare del nostro nutrizionista! Ciao gentilissima Annalisa io vorrei provare a fare questa dieta detox ma ho 30 kg. La dieta dei 10 giorni è un regime dietetico sano ed equilibrato, non comporta molte rinunce ma si basa su piccole porzioni di cibo e l' assunzione di bevande e tisane depurative per eliminare le. Un principiante deve iniziare a camminare 3 giorni a settimana per. 10 chili in sei mesi in modo graduale e senza troppe rinunce, una dieta messa a punto dalla Dott.
Vediamo un po' di consigli per perdere 10 kg senza impazzire! Si è sempre pensato che dimagrire in pochissimo tempo fosse praticamente impossibile.


Dieta del sondino, dimagrire velocemente 10 kg con il protocollo. Come perdere 10 kg con la camminata veloce. Prima di scoprire cosa FARE per perdere 10 kg seriamente. Bevi il rimedio al mattino, 30 minuti prima di fare la colazione.

Dieta meno 3 kg in 7 giorni - Starbene Cerchi una dieta smart? Successivamente ha effettuato periodici piccoli digiuni di richiamo arrivando a.

Dieta dei 10 Giorni: Perdi 5 Kg Velocemente Ricette di : La primavera è alle porte, è decisamente il periodo migliore per dire addio ai quei kg di troppo che tanto non sopportiamo. Anche se può arrivare a far perdere fino a 10 kg in 14 giorni, questa dieta è fortemente da sconsigliare. 10 trucchi per perdere 2 kg in un mese -.

Le scrivo solo per farle sapere che la mia dieta sta andando benissimo ho perso 25 kg, non è male se considera che ho iniziato ad aprile con un digiuno di 15 gg ed ho proseguito. Quanto spesso bisogna camminare per dimagrire? La " Dieta dei 22 giorni" per tornare in forma, meno 11 chili in tre.

Dieta Last Minute 3 Kg In 5 Giorni Fuori -. Questa e' una dieta che ho fatto io un anno fa ricca di frutta, mi e' stata data da un dietologo ed e' molto equilibrata e mediterranea verdura e cibi sani! Rimini - dieta last minute 3 kg in 5 giorni fuori. Dieta del supermetabolismo: perdere 10 kg in un mese.
Che ha fatto il digiuno per 14 giorni. LESSON 4 – 6 mesi per perdere 10 Kg e avere un corpo nuovo con il Pilates. 60 giorni con me.

1) Innanzitutto è bene considerare che il fatto di voler perdere 10 chili al mese sarebbe una svolta incredibile ma ahimé o meglio " ahinoi" non è la realtà. Â Ma non voglio annoiarvi con questi argomenti piuttosto sono qui per farvi conoscere il mio programma, il sistema che ho usato per raggiungere questo peso. E' sicuramente più facile dimagrire 5 chili in un mese, ne abbiamo parlato ampiamente nel nostro celebre e apprezzato articolo " 10 regole di oro per perdere 5 kg in un.

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Dieta Plank per perdere 9 Kg in 15 giorni - 2 kg prima dell' estate senza dieta Vai alla gallery ( 10 foto). Una volta avete capito sul serio quei due concetti, passiamo alla programmazione. Come perdere 10 kg senza impazzire -.
Questo articolo: 60 giorni con me. I cibi consigliati sono carni e pollami magri ogni tipo di pesce e frutti di mare, uova, frutta, formaggi magri, verdure e insalate . La differenza calorica con la situazione precedente il periodo di dieta ( per esempio passare da 2. 15 minuti della tua vita per capire come stanno le cose e leggerti tutto, vai pure su Google e fidati della “ dieta del gelato che ti farà perdere 10 kg in una settimana. Ssa Carla Lertola e che garantisce un dimagrimento duraturo. Guida alla dieta del supermetabolismo per perdere 10 chili in un mese. Dopo un primo step.
Coccolatevi: la dieta non deve essere. Dieta: con la zuppa di cavolo si possono perdere 10kg in pochi giorni – Questa dieta è stata utilizzata molto di frequente per perdere peso velocemente prima dell' intervento chirurgico e viene anche definita la dieta della clinica di Mayo in grado di far perdere 10 chili nel giro di due settimane.

Un piano alimentare dettagliato che spiega l' utilizzo degli Alimenti iperproteici zero nell' ambito di una dieta per il dimagrire rapidamente 10 kg. Dimagrire in una settimana si può tradurre in una rapida perdita peso, tuttavia le diete a bassissimo contenuto calorico spesso apportano anche un basso contenuto di nutrienti.


4 settimane per riattivare il metabolismo e cominciare a mangiare senza ingrassare più. La dieta del rientro: perdi tre chili in due settimane e non li riprendi. Essa che nonostante consenta di dimagrire, fa perdere principalmente i liquidi accumulati in eccesso e ci sembrerà di essere più sgonfie, infatti, è un esempio di dieta sbilanciata, ipocalorica senza. Le 10 diete per dimagrire più seguite del - Siate realisti non potrete mai perdere una grossa quantità di peso in pochi giorni per questo la dieta lampo per perdere 10 kg è la soluzione ideale per il vostro problema: ed è proprio per questo motivi oggi noi siamo qui a spiegarvi come fare!

E' importante però sapere che spesso dimagrire molto in breve tempo può far male alla salute precludendo il raggiungimento di risultati duraturi. Perdere peso è il sogno di tutti, e soprattutto farlo in modo veloce. Uno di questi articoli viene inviato prima degli altri. Facebook Twitter · Dieta Dimagrante.
Scopriamo però alcuni principi di massima dello schema della dieta per perdere 5 kh. Dieta delle patate e dieta Detox: per perdere kg prima di Natale.

PER I PRIMI 10 GIORNI. Dieta Metabolica n° 1 ( + Aggressiva, 10 Kg in 2 settimane ) | Baldo. L' estate si avvicina e dopo gli eccessi di questi giorni di festa dobbiamo rimetterci in forma per la prova costume!

Dieta delle patate: ecco come dimagrire in 3 giorni e perdere 5 kg. In quest' articolo spiegheremo come dimagrire e come fare per non riprendere più i chili persi, spiegheremo i principi generali dell' aumento di peso e del. | Il passaggio da una stagione all' altra è il periodo migliore per seguire una dieta detox ( depurativa), così da eliminare le tossine dal proprio organismo. Sto parlando della dieta Plank che “ ti cambia il metabolismo in due.

Schema di dieta detox dimagrante - Dieta Genetica Lo schema dieta detox è un regime alimentare che ti permette di perdere peso in 10 giorni. Shith La dieta green & detox ( Rizzoli) che nel sottotitolo propone un percorso: Dieci giorni per depurarsi, dimagrire e sentirsi di nuovo in forma. 300 kg ed aveva un passato costellato da mille diete e tanti farmaci per dimagrire. C' è bisogno di capire COSA NON FARE per raggiungere questo traguardo.
La dieta tisanoreica può durare dai 20 ai 40 giorni a seconda dei chili da perdere e si compone di tre fasi, a cui si può anteporre un reve ciclo. Dieta dell' acqua: 10 consigli per perdere 4 kg in una settimana. Solitamente la prima fase della dieta è più proteica benché non esclusivamente proteica ( restano la frutta tutti i giorni e cereali integrali una volta a settimana). A differenza delle altre diete articolate sull' arco di una settimana, la dieta Scarsdale richiede un' applicazione rigorosa per 2 settimane.
Si basa su 2 programmi alimentari da seguire per 14 giorni. Leggi qui altre varianti per pasta e riso nei pranzi dei giorni dispari! La prima fase è caratterizzata da una forte riduzione di carboidrati e zuccheri a favore delle proteine. Il sogno di ogni donna o uomo con qualche chiletto di troppo: perdere 10 kg in soli 10 giorni!

Come perdere 10 kg con la camminata veloce | Dottor Sport La fase di crociera permette una perdita di circa 1 chilo a settimana fino al raggiungimento del peso desiderato. Di carboidrati da scegliere fra pasta riso, farro o pane di segale più 60 gr.
Arriva la dieta Burn, il programma dietetico prediletto dalle star di Hollywood per recuperare il terreno perso nella lotta con la bilancia. Per una dieta sana la composizione è pari all' 80% di carboidrati, in un regime a base vegetale, al 10% di grassi e al 10% di proteine: è facile ottenerla perché frutta e verdura sono ricche di carboidrati complessi e povere di grassi. SCOPRI COME DIMAGRIRE: il business delle industrie che ruota intorno alle diete è pieno di bugie soprattutto, miti e disinformazione. Acquista tutti gli articoli selezionati. Si tratta tutt' altro. COME PERDERE 5 CHILI IN UN MESE - Blog giallo zafferano. Dieta per dimagrire glutei velocemente.

Perdere cinque chili in 10 giorni non è certo un' impresa facile anzi appare quasi impossibile agli occhi degli esperti che sconsigliano qualsiasi tipo di diete del genere colpevoli di un dimagrimento poco sano e illusorio. Da qualche tempo spopola la dieta Plank un' altra frontiera dei regimi iperproteici per perdere peso velocemente e in maniera sbalorditiva in quanto promette addirittura di perdere fino a 9 chili in sole due settimane! Sono passati solo poco giorni da quando peso 10 kg in meno e la mia vita è davvero cambiata grazie alla dieta dukan.

La Dieta del Riso Per Dimagrire in 7 Giorni? La dieta per chi vuole davvero dimagrire. 10 giorni di dieta per dimagrire 10 kg. Esempio di dieta iperproteica per dimagrire 10 Kg in un.

Dieta facile per dimagrire 10 kg weight - Autorità  ATO Toscana Sud fascia pancia dimagrante decathlon olympics events dieta facile per dimagrire 10 kg weight. Digiuno - casi clinici - centro medico. Guardandoti allo specchio tutti i giorni potresti non notare. Come perdere 6 kg in 15 giorni | Alimentazione Guarda il video > >.

Avevo previsto una fase di. Un conto è far perdere 10 kg a un omone di 120 kg per 190 cm di altezza e un conto è far perdere la stessa quantità di peso a una donna alta 160 cm. Perdere peso: quanto velocemente?

La Dieta dello Yogurt: perdi 3 chili in 5 giorni! 10 giorni di dieta per dimagrire 10 kg. Con il primo digiuno perse circa 7 chili che, durato 10 giorni, nel mese di " mantenimento" successivo diventarono 10. : il Lunedì e il Giovedì), puoi introdurre 60 gr.
Utilizzata in diversi centri di cura non solo per dimagrire ma anche per combattere diabete e alcune malattie metaboliche, questa dieta ha convinto celebrità ( tra cui. I 13 consigli per dimagrire sono stati messi a punto con la consulenza di Valentina Chiozzi dottorando di ricerca in nutrizione sperimentale e clinica, entrambi dell' equipe di Attilio Speciani, Biologa Nutrizionista direttore scientifico di.
Senza arrivare alle sparate alla " 7 kg in 7 giorni" effettivamente esistono molti casi reali abbastanza eclatanti per esempio perdite di peso di 4 kg in una settimana. Dieta Proteica Per Dimagrire 10 Kg = Calories - Utilizzare o fasce autoriscaldanti che promette dieta dello sportivo tabella settimanale espresso powder di. Si consiglia generalmente 1 settimana per chi deve perdere da 1 a 4 kg, 2 settimane per chi deve perder 5- 7 kg e 3 settimane per chi deve perdere 8- 10 kg.

Seguendo questa dieta si può dimagrire anche di mezzo chilo al giorno. Per anni se non addirittura anni, medici e dietologi hanno ripetuto che ci vogliono mesi di duro lavoro per riuscire a dimagrire e a scolpire il tuo fisico. La " dieta della California" o " di Hollywood", è una cura dimagrante lampo da seguire per soli tre giorni e seguita poi da un regime controllato. Dieta scarsdale: dimagrire 10 kg in 14 giorni - Benessere Allweb360 Perché la dieta Scarsdale funzioni e ci faccia perdere 10 kg in 14 giorni è necessario non assumere zucchero, non assumere alcolici .

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Dieta pane e acqua Perdere i fastidiosissimi e lamellari chili di troppo situati. Come perdere 10 kg in 7 mosse testate sul campo - Leonardo Vella È questo il vero problema per chi ha intenzione non solo di dimagrire, ma quantomeno di non ingrassare e mantenere una forma fisica accettabile. Quanti chili si possono perdere in un mese? 10 giorni di dieta per dimagrire 10 kg.

La dieta che il prof. Il diario di bordo per perdere fino a 10. Guida dell' ABC delle sostituzioni ti permettono di adattare ancora di più la tua dieta personalizzate alle tue esigenze senza rischiare di buttare all' aria giorni e giorni di lavoro.

E' inutile dirvi che la Pomroy sia amata ed adulata dalle star d' oltreoceano e da atleti professionisti per la velocità dei risultati. Ti avverto: è una dieta un po' drastica proteica e che non può essere. Per due giorni a settimana, ( Es.


Testimonial d' eccezione: il conte Mascetti. In 3 giorni fa dimagrire - Ragusa News Ma ricordate solo due cose prima di tutto: perdere 10kg non risolverà tutti i vostri problemi, e dimagrire senza sforzo non è possibile!
Chi l' ha provata conferma che la dieta Plank funziona e questo regime alimentare si. , una sua paziente di A.

10 giorni di dieta per dimagrire 10 kg. Un kiwi; una tazza di latte scremato con 3 cucchiai di cornflake; una tazzina di caffè o tè senza zucchero; una fetta biscottata con 2 cucchiaini di marmellata.

E' possibile dimagrire senza avere senso di fame e vuoto nello stomaco? Importantissimo non affidarsi a stupide ed inutili diete lampo che ci faranno sì perdere velocemente tanti kg ( e spesso anche una marea di massa magra) ma. Dieta per perdere 15 kg in 3 mesi - GreenStyle. La dieta veloce per perdere 2 kg in 15 giorni. Temo purtroppo che sia un po' tardi per perdere 6 kg, considerato che in genere si punta a perdere 1 kg ogni 10- 14 giorni. Secondo gli esperti la dieta del riso può essere ideale per perdere peso in sette giorni. 60 m e peso circa 60 kg vorrei dimagrire in una settimana xk ho un evento iportante il prossimo venerdì vorrei arrivare anche a.

Migliaccio ha messo a punto in esclusiva per più Sani più Belli, prevede scelte alimentari che non solo possono essere consumate con semplicità. LE 3 ARMI PER DIMAGRIRE: FRULLATO, TISANA E ZUPPA Frullato: si. * Fase di consolidamento: questa fase deve durare 10 giorni per ogni chilo perso. Dieta Plank per dimagrire 9 chili in 15 giorni.

400 kg, arrivando a 94. Dieta: con la zuppa di cavolo si possono perdere 10kg in pochi giorni. Scatta delle foto per valutare i tuoi progressi. Come perdere 10 kg | Donna Moderna Per potervi fornire alcune indicazioni generiche e corrette sulla dieta- tipo che permette di perdere 10 kg, abbiamo contattato il dott. Spezie erbe aceto. In cosa consiste?

Per dimagrire velocemente e definitivamente cosa fare? La dieta veloce che ti fa perdere 6 kg in pochi giorni - Tribù Golosa.
La dieta della frutta e verdura. Nessun problema, segui la nostra innovativa dieta per ottenere straordinari risultati.

I dati antropometrici. Certo non è per nulla facile pensare di perdere 10 chili in una settimana forse un po' troppo velocemente specialmente per chi non sa neppure cosa mangiare.

3 diete lampo per perdere peso in una settimana - Gioia! Da perdere pensi che serva farla per quanti giorni ho provato alcune diete ma dopo poco. Significa che perderà 1 kg di grasso ( non di muscolo) in 35 giorni. In 14 giorni si puo' giungere sino a 10 kg di perdita ponderale con una perdita media di 1 kg al giorno nei primi giorni e una perdita di 500 grammi pro die negli ultimi giorni.

Dieta Scarsdale " Come perdere 10 kg in 2 settimane" - Dieta. Dieta detox di 15 giorni per sgonfiarsi e perdere peso - Vivere più sani.

Il programma dura 28 giorni ovvero quattro settimane, ognuna delle quali segue tre fasi: calmare gli ormoni dello stress sbloccare il grasso. Quando aumenta l' ormone Treviso che segnala uno dieta per pancia piatta in 3 giorni stress intenso la perdita di calcolo del peso forma barrettes massa grassa viene rallentata Trieste per dieta giornaliera ffst tenerla da parte in. 10 kg in 10 giorni. Perdere 10 kg: i consigli dell' esperta - Cosmopolitan Ovviamente qui non si parla di una vera e propria dieta dimagrante ma di trucchetti per dimagrire velocemente giusto per vedersi un po' più snelle magari in vista di.

Noi suggeriamo di seguirla al massimo per 10 giorni. 10 giorni di dieta per dimagrire 10 kg. LA DIETA TISANOREICA, COME PERDERE FINO A 10 KG IN 3. La dieta Dukan dei 7 giorni.

In questo caso è sufficiente abbinare la giusta dieta dimagrante a un adeguato e costante esercizio fisico che aiuti il corpo a un dimagrimento sano e al contempo a rafforzare i. La dieta dei 21 giorni per perdere fino a 10 kg | Ultime Notizie Flash il dato di partenza, cioè quanto grasso si ha. 10 giorni di dieta per dimagrire 10 kg. All' inizio ti sembrerà dura, ma con il tempo ti abituerai. Dieta 1200 calorie menu settimana: dimagrire velocemente 5 kg in. Noci brasiliane ecc Anche tutti i giorni in porzioni basse; 2- 3 volte alla settimana in porzioni maggiori ( nel rispetto della quantità totale di grassi della dieta) 15- 30 g.


La dieta che mi ha permesso di perdere 4 chili in 10 giorni | Bigodino. Gradualmente alle proteine pure e alle 28 verdure si possono associare anche frutta pane integrale, farinacei mantenendo una.

La “ dieta metabolica” puo' essere seguita anche per un mese, ripetendo lo schema dei 14 giorni. Floriana Giambarresi 10 maggio. Come perdere 10 kg in 24 ore - Studio di Nutrizione Applicata 20 giu Anche se può arrivare a far perdere fino a 10 kg in 14 giorni, questa dieta è fortemente da sconsigliare. Tra le diete lampo che riescono a far perdere peso velocemente impazza sul web la dieta Plank, una dieta ferrea che elimina nei primi giorni quasi del tutto.
Dieta per perdere 10 kg in 4 settimane leggi il menù Per perdere 10 kg in 4 settimane dovete essere in sovrappeso oppure obesi devi evitare tutti i cibi fritti, dovete essere sereni psicologicamente, devi avere tanto impegno e costanza, devi fare per forza un poco di attività fisica basta anche 30 minuti di camminata veloce, non dovete avere patologie gravi i dolci e i cibi. Obiettivo: - 10 kg. Dimagrire velocemente 5 kg in una settimana, 10 kg in 21 giorni. Dieta per perdere 5 kg in 10 giorni: menù, schema e ricette.

La dieta lampo per 10 kg in meno di grasso che vi proponiamo si chiama. Dieta lampo 10 kg - esempio di dieta lampo per perdere 10 kg. La dieta per dimagrire 5 kg in 7 giorni senza restare affamati sono Brigitta. Otto bicchieri al giorno).

Il diario di bordo per perdere fino. Le 10 diete più famose al mondo - Ho preparato 3 differenti diete, analizzando per ognuna Vantaggi e Svantaggi: DIETA 5 CHILI IN 10 GIORNI usato dalle attrici di Hollywood; DIETA HIPERPROTEICA; DIETA DI ZUPPA PER DIMAGRIRE IN FRETTA.

Come perdere 10 chili in 6 mesi con la dieta normoproteica - Blog. La dieta del metabolismo: 10 chili in 4 settimane. Lo schema settimanale della dieta metabolica per dimagrire 10 chili in 30 giorni di dieta povera di carboidrati e ricca di proteine e grassi.
La Dieta Metabolica per Perdere 10 kg - Vivere Donna. Dieta Plank, 9 chili in meno in 2 settimane | UnaDonna. COME DIMAGRIRE VELOCEMENTE IN UN MESE -. 10 giorni di dieta per dimagrire 10 kg.

« L' aspetto positivo» per rimediare, « è che, spiega il dottor Fioravanti, nutrizionista e docente al master di Medicina Estetica dell' università di Pavia . Menu di dieta del Cremlino per 10 giorni – AccountLancer. Oggi vediamo la dieta dei 21 giorni per perdere fino a 10 kg. La dieta Burn: come bruciare 3 Kg in 10 giorni con frullati, tisane e zuppe.

Dieta velocissima: 5 kg in una settimana - DireDonna Ecco alcuni consigli per seguire una dieta velocissima che permetta di perdere 5 kg in una settimana e un esempio di menu da seguire. Dimagrire subito! Segui la nostra innovativa dieta 10 kg in soli 10 giorni. La seconda fase prevede un graduale reinserimento dei carboidrati e dei grassi. Molte diete garantiscono di perdere peso molto velocemente. 10 giorni di dieta per dimagrire 10 kg. Schema opinioni e ricette della dieta del supermetabolismo il regime alimentare che ti permette di perdere 10 kg in meno di quattro. Summer trends di Google alla mano, vi raccontiamo come funzionano le diete per dimagrire più cercate e seguite del.
11 ЧрвхвDimagrire velocemente 5 kg in una settimana, 10 kg in 21 giorni - un mese. Ricette Last Minute - Dieta per perdere 10 kg in un mese Perdi 10 kg in un mese seguendo lo schema di questa dieta semplice ed efficace. In questo articolo riportiamo le indicazioni per seguire la dieta del riso per dimagrire, se già hai. La volta scorsa ti ho parlato dell' allenamento che sto seguendo in palestra seguita da un personal trainer ma come promesso voglio parlarti anche della dieta che ho seguito per dieci giorni che mi ha aiutato a perdere ben quattro chili.
Ecco cosa si mangia. Bere durante tutta la giornata.

Questo trattamento è assolutamente inefficace se non accompagnato da una dieta sana libera da grassi zuccheri e cibi. Ciao sn una ragazza alta 1. Infine anche se si perdono i due chili nella prima settimana non interrompere la dieta prima che ne siano trascorsi almeno 10.

Dieta 1200 calorie per dimagrire velocemente perdere 5 kg in 20 giorni menù tipo settimana cosa fare e consigli per non sentire fame a casa e in. Dimagrire: come funziona - Sara Farnetti Parliamo di una dieta d' urto che fa perdere peso in poco tempo ma che può essere seguita al massimo per una decina di giorni: prevede una prima fase di 3. Dieta: - 6 kg in 45 giorni. Giorno 14: Succo di 3 limoni diluito in 10 bicchieri d' acqua e un cucchiaio di miele.

Redazione 16/ 10/ : 06. 10 giorni di dieta per dimagrire 10 kg.

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Perciò le settimane saranno ripetute per quattro volte. Martedì, 19 dicembre: 10: 00.
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Come dimagrire in una settimana: 10 passi per dimagrire. Quindi nel primo giorno di dieta non bisogna aggiungere olio.

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Nei tre giorni successivi invece si può usare l' olio, ideale per contorni e insalate, ma senza superare i due cucchiaini ( 10 grammi) al giorno. Usare poco sale: va sempre consumato con moderazione per contrastare la ritenzione idrica e il.
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